Sono nove pillole per non dimenticare ed hanno tutte un nome:

-- Boninsegna -- Burgnich -- Riva -- Rivera -- Rossi -- Tardelli -- Altobelli -- Grosso -- Del Piero.

Mentre nella canzone tedesca sono menzionati la pasta, la pizza, la mafia e Berlusconi che con il calcio c’entrano poco, noi abbiamo da rimarcare questi nove campioni.

Nel video l’audio è quello della ballata germanica, perchè in fondo in fondo siamo un popolo gentile ed apprezziamo la creatività straniera.

Sperando che possa essere d’aiuto agli amici tedeschi per ricordare, e che possa essere un motivo in più per sorridere sul Mondiale di calcio proponiamo il video apparso sul web.

Guarda il video:

www.youtube.com/watch?v=-TmCqQq_uS0

E’ bello vedere che noi Italiani non critichiamo gli altri paesi, anzi siamo piuttosto auto critici, ma che quando siamo attaccati dall’esterno rispondiamo in maniera degna e cortese, perchè comunque ABBIAMO SEMPRE QUALCOSA DA DIRE!

In tempi diversi, in maniera diversa e con stile diverso siamo sempre, per qualche motivo, meglio degli altri, soprattutto quando siamo uniti. Speriamo che i ragazzi in Sud Africa restino uniti e ci diano ancora una gioia immensa perchè dopo tutto ciò, vogliamo incontrare di nuovo la Germania così tanto per rinfrescargli la memoria. Magari davanti ad un’ ottima pizza napoletana ed a una pinta di birra tedesca….per una volta senza pensare a Berlusconi ed alla politica dei nostri paesi.

Addirittura ce ne sono alcune che sperano in una veloce eliminazione della propria nazionale di calcio, per avere nuovamente a disposizione al 100 % i propri mariti, rei di essere troppo impegnati a seguire tutte le partite.

Per tutte coloro che invece, non amano il football, ma adorano i calciatori e vogliono far sentire la propria voce, segnaliamo il sito www.kickette.com ovvero, come recita lu stesso: “Per tutte quelle che amano i calciatori tanto quanto loro amano il loro gioco”.

Blog tutto al femminile, dedicato alle star del football, ma visto solo dalla parte delle donne. Con commenti, forum, photo-gallery, la sua community sempre attiva e tanti gossip che piacciono tanto alle signore.

Ovviamente il calcio non è il solo argomento trattato, c’è spazio anche per la moda, il life style, per esmpio ogni notizia di gossip è seguita come una soap-opera.

Dandoci un’occhiata ci si rende subito conto dell’approccio al calcio, diverso, più divertente, meno pesante dei soliti blog calcistici densi di polemiche. Inoltre il sito, in lingua inglese, permette di conoscere quanto poi le donne siano appassionate, ad altri aspetti, del calcio.

Forse anche in questo campo prima o poi i due mondi, quello maschile e quello femminile, si potranno finalmente incontrare e così seguire le partite insieme. Il primo passo è stato fatto.

Il Girl-power invade anche il campo calcistico, e lo fa con la sua ironia ed il suo speciale punto di vista, sembra promettente e consigliamo alle donne un’occhiata.

Sensibilità, precisione e leggerezza sono le caratteristiche di Zhero Gravity Ultra. Grazie alla combinazione di tecnologie brevettate Lotto nasce la rivoluzionaria scarpa da calcio dei prossimi Mondiali 2010.

Lace Less: l’assenza di lacci garantisce un perfetto avvolgimento del piede e la massima sensibilità nel controllo del pallone. Zhero Gravity Ultra è l’evoluzione del primo modello da calcio al mondo senza lacci Zhero Gravity, esclusiva Lotto, lanciata in occasione dei Mondiali 2006. Il modello dal ricercato design italiano, grazie all’esclusiva tecnologia Lace Less, fascia il piede come un guanto: l’assenza di lacci estende la superficie d’appoggio alla totalità della tomaia garantendo il completo contatto con il pallone ed il relativo controllo senza elementi di disturbo per la massima precisione di tiro.

ReactiveArch: la prima suola dinamica e dalla forma concava che si flette assecondando i movimenti di deformazione naturale del piede e favorendo il ritorno di energia immagazzinata nel senso del movimento. I benefici che vengono assicurati da questa nuova suola sono:

Twist’ngo: un tacchetto rotante posto nella zona del primo metatarso che permette di migliorare la performance degli atleti e ridurre il rischio di infortuni. Infatti, grazie alla sua conformazione, il tacchetto rotante permette alla scarpa di accompagnare il movimento di rotazione dell’atleta rendendo il cambio di direzione più armonioso e naturale. L’applicazione di questa tecnologia comporta importanti vantaggi in termini di:

Suola: realizzata in Pebax. La parte del retropiede è integrata assieme al contrafforte tallonare (Heel Control) e permette un’ottima stabilità e protezione, mentre la parte dell’avampiede racchiude le tecnologie Twist’ngo e ReactiveArch che garantiscono massima reattività, sicurezza e performance. Una suola, quindi, che assicura un’ottima flessione nella parte anteriore ed un sicuro sostegno nella parte posteriore a seconda della funzionalità del piede.

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Ai primi 50.000 fans che si iscriveranno sul sito www.get-your-part.eu fra il 27 aprile e il 23 maggio, UniCredit spedirà infatti i coriandoli originali della cerimonia di premiazione della squadra vincitrice, quelli che piovono sui giocatori al culmine della festa.

Sul sito sono contenute tutte le informazioni su questa iniziativa, inclusi i due spot virali che raccontano l’emozione di ricevere questo regalo. I vincitori riceveranno per posta i coriandoli, un certificato e una foto della Finale.

Per i dettagli visitare il sito: www.get-your-part.eu.

L’iniziativa è un altro modo di avvicinare i tifosi di calcio alla competizione, facendoli sentire vicini ai protagonisti e all’evento. Con lo stesso spirito, all’inizio di ogni stagione, UniCredit presenta il UEFA Champions League Trophy Tour, che porta in tournée nei diversi paesi europei il prestigioso Trofeo. Dopo il calcio d’inizio dato a Milano il 16 settembre 2009 e le successive tappe in Croazia, Ungheria, Romania e Bulgaria, il Trophy Tour riprenderà dopo l’estate con altri emozionanti appuntamenti.

Fonte: UniCredit Group News

A vederlo, in trentatreenne sembra un uomo semplice, come molti altri, non il famoso calciatore, un pò pieno di sé come se ne vedono tanti, al centro dell’attenzione non solo per la sua bravura, ma anche per le relazioni e il gossip. Cordoba è felicemente sposato, con tre figli, due bambine e un maschietto. Racconta la sua avventura nella vita e con lo sport in poche parole.

“Giocavo a calcio con mio padre e i bambini del quartiere“, spiega il calciatore, “Con grande orgoglio sono arrivato all’Inter. Ho giocato sempre con il desiderio di fare del mio meglio… non importa se sei primo in classifica o ultimo, devi sempre giocare allo stesso modo, con la voglia di far bene e vincere“.

A chi gli chiede come sia vivere con la pressione della stampa e dei tifosi cucita addosso risponde con tranquillità che alla fne ci si abitua, l’importante è che ci sia sempre il rispetto. Ama la sua famiglia e se si entusiasma per il calcio, lo fa ancora di più per l’attività che dal 2004 sta portando avanti con la moglie.

“Vorrei che tutti i bambini potessero avere la possibilità di migliorare la loro vita e avere delle opportunità“, spiega Corodba, raccontando poi di come da anni appunto raccolga soldi per i piccoli del suo paese “Con 50-60 centesimi di euro si dà da mangiare ad un bambino. noi ci prendiamo cura di 147 bambini. Diamo loro cibo e facciamo in modo che vadano a scuola. Li togliamo dalla strada dando loro una possibilità“.

Li aiutano, li mandano allospedale a curarsi, li seguono. La Colombia è una delle nazioni dove il narcotraffico è altissimo e spesso i bambini finiscono nelle maglie di queste orgnaizzazioni, a fare i corrieri, o quant’altro. Per uomo come Ivan, vissuto nella povertà e che èriuscito ad avere una vita di successo, pensare ai bambini sembra naturale. Ed è veramente encomiabile che utilizzi la sua immagine pubblica e le sue conoscenze per fini umanitari. Certo non è l’unico che lo fa, ma ce ne vorrebbero molti di più.

Ha risposto con competenza e pazienza alle domande dei ragazzi e quando gli hanno chiesto cos’ha provato la prima volta che ha giocato a San Siro, ha detto “È stata un’emozione speciale. Dal mio paesino sperduto in Colombia, arrivare fin lì.. sono stati premiati la mia costanza e il mio impegno. Non bisogna mai smettere di crederci”.

Una grande lezione per tutti, che molto spesso, alle avvisaglie diprime difficoltà abbiamo la tendenza a lasciar perdere, a cambiar strada, a darci per vinti. E, come si dice spesso, lo sport può veicolare tante, tantissime belle cose.

La diffusione di internet, che ormai ha messo ogni casa in collegamento con il mondo, ha portato al fenomeno dei manageriali online, veri e propri video giochi per cui serve solo avere a disposizione un browser e una connessione ad internet. Fra questi, una particolare nicchia se la sono scavata i giochi manageriali di calcio, presenti ormai a centinaia sul web.

Web soccer manager ha delle caratteristiche che lo rendono davvero molto interessante.

Innanzi tutto sarete chiamati a guidare una squadra reale, in uno dei 64 campionati nazionali presenti. Oltre al fascino indubbio, questa particolarità fa sì che sia anche più facile vincere un trofeo importante, al contrario di altri manageriali online dove un neoiscritto parte da divisioni talmente basse da rendere praticamente impossibile vittorie significative. Infatti, ad esempio, vengono assegnati ad ogni stagione ben 64 scudetti!

È bene precisare che, se vi siete appena iscritti, probabilmente allenerete una squadra in serie B. Ma non scoraggiatevi, un’altra entusiasmante caratteristica del gioco è che, come nella realtà, potrete cambiare squadra, proponendovi per panchine più prestigiose. Sempre che la dirigenza decida che siete voi l’uomo giusto! Per convincerla occorre ottenere buoni risultati, in modo da conquistare credito e poi magari, chissà, vi ritroverete ad allenare anche una nazionale ai campionati mondiali.

Ma il vero punto di forza rispetto a molti altri manageriali online a tema calcistico è la gestione tattica della formazione, che ha molte variabili e richiede davvero contributo e sagacia da parte del mister, cioè da parte vostra. Oltre a disporre in campo la formazione come meglio credete, è infatti possibile (anzi, necessario!) scegliere tra una serie di stili di gioco, che determineranno appunto la tipologia di gioco della vostra squadra. Ad esempio potrete decidere se fare catenaccio e cercare di colpire in contropiede o se fare possesso palla e cercare l’azione manovrata. Inoltre è necessario impostare anche degli atteggiamenti generali, curando che siano compatibili con gli stili scelti. È inutile, ad esempio, giocare con le palle alte se si punta a fare possesso. Il tutto ovviamente con un occhio a ciò che fa il vostro avversario, in modo da scegliere non solo gli stili a voi più congeniali, ma anche quelli che possono maggiormente metterlo in difficoltà.

Ogni giocatore è descritto mediante 22 caratteristiche, divise per quattro grandi aree: tecniche, tattiche, fisiche e psicologiche. A determinare le sue qualità sarà un mix di alcune di queste. Perché un giocatore offra una buona prestazione occorre non solo che sappia interpretare bene il suo ruolo, ma anche che sia adatto al gioco della squadra e ben allenato e integrato nella stessa.

Il mercato, che è l’anima di un buon manageriale, è molto sofisticato e realistico. Si possono comprare giocatori, scambiarli, prenderli in prestito, in comproprietà o ingaggiarli a parametro zero se svincolati. Inoltre può essere coltivato il settore giovanile, possibile fucina di nuovi talenti da far crescere impostando un allenamento mirato con uno staff adeguato.

Web Soccer Manager è senza dubbio un gioco complesso, che al primo approccio potrà risultare un po’ ostico. Il motore di gioco è circondato da un alone di mistero, e la guida non è sempre precisa ed esaustiva, pur dando indicazioni molto utili a chi comincia. Ma anche questo contribuisce a rendere questo uno tra i più realistici manageriali online: i propri giocatori si conosceranno bene solo dopo averli visti giocare in più occasioni e avere analizzato con attenzione il dettagliato resoconto post partita.

Insomma, se volete dimostrare di poter gestire ed allenare una squadra di calcio meglio di Mourinho, Lippi, Ferguson, web soccer manager è il manageriale online che fa per voi: vi sembrerà davvero di sedervi in panchina!

]]> http://www.articoli-gratis.it/2009/11/web-soccer-manager-gioco-manageriale-online-gratis-di-calcio/feed/ 1 http://www.articoli-gratis.it/2009/10/mondiali-2010-francia-russia-e-portogallo-agli-spareggi-menomale-c%e2%80%99e-blatter/ http://www.articoli-gratis.it/2009/10/mondiali-2010-francia-russia-e-portogallo-agli-spareggi-menomale-c%e2%80%99e-blatter/#comments Tue, 20 Oct 2009 09:47:40 +0000 fpanaiotti http://www.articoli-gratis.it/?p=1499 Qualificazioni Mondiali, ultimo atto. Almeno per noi europei, visto che ieri si è svolto il sorteggio dei quattro spareggi che qualificheranno le ultime rappresentanti del nostro continente ammesse alla fase finale dei Mondiali di calcio che si svolgeranno in Sud Africa il prossimo anno. Le prime nove hanno staccato il biglietto per la fase finale vincendo il proprio girone di qualificazione, qualcuna senza affanni (come l’Italia), altre grazie all’ultimo turno, disputato la scorsa settimana. Molte le qualificate “scontate”, ma anche qualche eliminazione eccellente (come la Svezia di Ibrahimovic) e parecchie questioni ancora aperte.
Sì, perché se in Sud America l’Argentina di Maradona è riuscita all’ultimo tuffo ad evitare la “lotteria” degli spareggi, lo stesso non si può dire per alcune “grandi” del calcio europeo, come la Francia vice campione del mondo, la Russia del CT Hiddink e il Portogallo di Cristiano Ronaldo, il calciatore più pagato del mondo.
Sudore freddo per giocatori, dirigenti, tifosi e sponsor, che già si prospettavano accoppiamenti da incubo (vi immaginate un Francia-Portogallo?) e conseguenti drammatiche esclusioni dal Mondiale sudafricano. Ad evitare il disastro (anche economico) è accorsa la Federazione Internazionale governata da Joseph Blatter, che appena qualche giorno prima della conclusione dei gironi è intervenuta annunciando a sorpresa che il sorteggio fra le otto nazionali ammesse agli spareggi non sarebbe stato integrale, cioè del tutto casuale, ma basato sulla classifica mondiale della FIFA. Modifica non da poco, visto che a questo punto le migliori quattro (guarda caso proprio Francia, Russia, Portogallo e Grecia) non avrebbero potuto ritrovarsi una contro l’altra, bensì “pescare” una fra le più abbordabili Ucraina, Irlanda, Bosnia e Slovenia.
Una bella differenza, con buona pace di Trapattoni e di tutti gli irlandesi che dopo aver sognato la qualificazione a occhi aperti sono stati bruscamente riportati alla realtà. E così a novembre proprio l’Irlanda incontrerà la più forte fra le nazionali presenti al sorteggio, ovvero la Francia, la Russia troverà la Slovenia (n° 49 della classifica FIFA) e il Portogallo se la vedrà con la Bosnia (n° 42), mentre per Ucraina, la più forte delle “non teste di serie”, ci sarà la più debole delle teste di serie, cioè la Grecia.
Insomma, se il 73enne Blatter, che in questi giorni ha annunciato la sua ricandidatura a Presidente della FIFA precisando che “la missione non è finita”, avesse potuto ordinare un sorteggio a lui gradito probabilmente avrebbe scelto proprio questi accoppiamenti.
Per quanto riguarda l’Italia, qualificata direttamente e con una giornata di anticipo, l’appuntamento è per il 4 dicembre a Città del Capo, dove sarà effettuato il sorteggio dei gironi della fase finale. A saperlo, però, Lippi e i suoi ragazzi avrebbero potuto prendersela con più calma: in ogni caso, ci avrebbe pensato Blatter…

Squadre qualificate ai Mondiali 2010
Europa: Slovacchia, Danimarca, Olanda, Svizzera, Inghilterra, Germania, Serbia, Italia, Spagna.
Nord-Centro America: USA, Messico, Honduras.
Sud America: Brasile, Paraguay, Cile, Argentina.
Africa: Ghana, Costa d’Avorio (i gironi si chiudono a novembre, sono in palio ancora 4 posti).
Asia/Oceania: Australia, Corea del Nord, Corea del Sud, Giappone.

Spareggi:
Irlanda-Francia;
Russia-Slovenia;
Portogallo-Bosnia;
Grecia-Ucraina;
Bahrein-Nuova Zelanda;
Uruguay-Costa Rica.

L’organo principale nell’elaborazione delle vitamine è il fegato. Alcune vitamine possono essere assunte e modificate in diverse forme utili (ad es. Vit. A1, A2, K1, K2, K3, D2, D3…). Per alcune sono stati sintetizzati analoghi artificiali ad elevata attività. La carenza di vitamine, avitaminosi o ipovitaminosi, ha effetti drammatici sul nostro organismo. Proprio per il fatto che l’assenza di una particolare vitamina riduce l’attività di interi gruppi di enzimi andando ad interessare molti processi metabolici cellulari. Possiamo distinguere una carenza primaria dovuta essenzialmente ad una dieta poco bilanciata. Come succedeva nei marinai di lungo corso che per carenza di vitamina C sviluppavano lo scorbuto.

Con le diete odierne nei paesi industrializzati questa situazione è poco comune. Ma non bisogna dimenticare che è una piaga che coinvolge centinaia di milioni di persone e bambini iponutriti del terzo mondo. Oppure una carenza secondaria dovuta invece ad una incapacità o inefficienza dell’organismo ad assimilare correttamente le vitamine.

Queste patologie possono svilupparsi in seguito a malattie metaboliche o genetiche.
Inoltre l’assunzione di alcuni farmaci o il semplice vizio del fumo possono aumentare il fabbisogno di alcune vitamine. Non bisogna dimenticare però che il sovra dosaggio nell’assunzione delle vitamine conduce ad una ipervitaminosi che molto spesso manifesta una tossicità cronica o acuta che può sfociare in conseguenze severe per la salute.

Le vitamine si dividono in due gruppi: vitamine idrosolubili e liposolubili. Le prime, complesso B e vitamina C, solubili in ambiente acquoso e le seconde, A, D, E e K, nei grassi o nei loro solventi. La divisione è data dai diversi meccanismi che il nostro corpo utilizza per assimilarle, trasportarle e immagazzinarle. Di regola, con le dovute eccezioni, le vitamine liposolubili possono essere accumulate più efficientemente, soprattutto nel fegato. Il ciclo delle vitamine idrosolubili è invece più breve, la capacità di immagazzinamento ridotta e vengono eliminate quotidianamente. Per cui è necessario un apporto giornaliero delle stesse.

Considerando però che qualsiasi eccesso di assunzione graverà sul funzionamento del fegato e dei reni, che saranno costretti ad eliminare il surplus e non porterà alcun effetto positivo. Ricordiamo che il sovradosaggio della maggior parte delle vitamine ha effetto tossico!

Conosciamo meglio queste straordinarie sostanze che aiutano il nostro organismo a svolgere al meglio le varie funzioni quotidiane.

Vitamina A (axeroftolo) Fabb U.i.5000
Vitamina liposolubile esplica il suo ruolo principale per la salute degli occhi, visione notturna, conservazione della integrità cutanea e delle mucose. L’assimilazione della vitamina A con gli alimenti è favorita dalla presenza di grassi(olio o burro) ed è invece limitata da alcuni lassativi (olio di paraffina) dalla carenza di vit.E, dagli acidi. E’da ricordare che la scrematura del latte conduce a perdita totale di vit. A e così l’ossidazione e la luce.

Vitamina D (ergosterolo-calciferolo)
Il fabbisogno non è stabilito poichè si ritiene che la luce solare ed una dieta normale siano sufficienti. E’una vitamina liposolubile indispensabile per il normale sviluppo scheletrico. Il sole è essenziale per la produzione di vit.D che si realizza tramite irradiazione degli steroli presenti sulla pelle.

Vitamine E (tocoferolo)
Il suo fabbisogno è di circa 30 mg. al giorno ma in funzione della sua attività di antiossidante è bene introdurne dosi molto più elevate mediante i cibi che ne sono ricchi; denominata anche vitamina della fertilità, poichè la sua carenza determina disturbi della riproduzione, mantiene l’integrità funzionale degli organi sessuali e della muscolatura; la sua funzione fisiologica sembra essere quella di antiossidante lipidico con un ruolo di protezione della membrana delle cellule. E’importante ricordare che usando elevate quantità di acidi grassi polinsaturi (olio di mais, cartamo, ecc.) come è necessario contro l’arteriosclerosi aumenta il fabbisogno di vit.E. La vit.E viene distrutta dall’irrancidimento, ossidazione e irradiazione mentre resiste abbastanza al calore.

Vitamina K
Il fabbisogno non è stabilito ma si ritiene sufficiente una dieta adeguata. La vit. K viene distrutta da acidi forti (aspirina) ed agenti ossidanti; è importante per la coagulazione del sangue.

Vitamina B1 (tiamina)
Fabbisogno circa 1mg. al giorno.
La vit.B1 è molto importante nel metabolismo degli amidi e zuccheri e per l’integrità delle fibre nervose; una considerevole quantità di vit.B1 viene perduta durante la cottura degli alimenti e durante la raffinazione dei cereali. Un eccesso di zucchero aumenta le richieste di vit.B1, la carenza determina astenia, edemi,disturbi motori.

Vitamina B2 (riboflavina)
Il fabbisogno è compreso tra 1,2 e 1,7 mg.al giorno. La cottura non altera la vit.B2 mentre l’esposizione alla luce la distrugge. E’ molto importante nel metabolismo glicidico e degli aminoacidi. Previene le fessurazioni agli angoli della bocca, naso ed orecchie, la diminuzione della vista. L’uso degli antibiotici può provocare carenza di tale vitamina.

Vitamina PP (acido nicotinico, niacina)
Il fabbisogno è compreso tra 13 e 20 mg.al giorno. E’ essenziale poichè come coenzima entra nella sintesi e demolizione degli aminoacidi, acidi grassi e colesterolo. La sua carenza comporta astenia, affezioni della pelle difficoltà digestive. Una significativa quantità di vitamina PP è distrutta per cottura degli alimenti (cereali 10%, carni, legumi e patate 25%)

Vitamina B6 (piridossina)
Il fabbisogno è di circa 1,5-2mg. al dì. La cottura e la raffinazione riducono questa vitamina che è importante nel metabolismo dei grassi e delle proteine. La sua carenza determina fragilità e caduta dei capelli.

Acido pantotenico
Il fabbisogno non è stabilito ma si ritiene sufficiente una dieta naturale. E’indispensabile per la crescita e per il prolungamento della giovinezza in quanto come Coenzima A è l’inizio della biosintesi degli ormoni steroidei ed acidi grassi. Nel corso della preparazione industriale della farina si ha la perdita di circa il 50% di tale vitamina, la cottura della carne ne determina la distruzione di circa 1/3. La carenza nell’uomo può determinare cefalea, astenia, disturbi motori, secchezza della cute.

Acido folico
La cottura degli alimenti provoca una considerevole perdita di questa vitamina che è indispensabile per la maturazione dei globuli rossi, per il metabolismo dei fosfolipidi e di alcuni aminoacidi essenziali.

Vitamina B12 (cobalamina)
Il fabbisogno giornaliero è di 3-5mg.
La vit. B12 ha una forte azione antianemica e favorisce la maggiore utilizzazione delle proteine da parte dell’organismo è quindi indispensabile per la conservazione dello stato di salute, entra inoltre nella sintesi delle nucleoproteine e nel metabolismo lipidico. Il suo assorbimento è permesso però dalla presenza nello stomaco di una giusta acidità e dal fattore intrinseco di Castle.

Vitamina H (biotina)
Il fabbisogno è di circa 150/300mg. al giorno. E’importante per la crescita e per la lotta contro la senescenza. Non subisce alterazioni con la luce ed il calore ma viene inattivata dal bianco d’uovo non cotto; la sua carenza determina, dolori muscolari, stanchezza, desquamazione cutanea.

Vitamina C (acido ascorbico)
Il fabbisogno giornaliero è di 70 mg.circa. Ha un’azione antitossica, antinfettiva, antiemorragica, indispensabile per il tessuto connetivo alle cui modificazioni è legato l’invecchiamento. E’ molto sensibile alla temperatura (calore e congelamento la distruggono) all’invecchiamento e all’ossidazione.

Vitamina P
Influenza la permeabilità dei capillari, potenzia l’azione della vitamina C alla quale in natura si accompagna e risulta utile nelle condizioni di emorragie capillari.
E’ rappresentata dagli acidi grassi essenziali linoleico, linolenico ed arachidonico ed è indispensabile per la sopravvivenza. La sua carenza conduce ad alterazioni della pelle, nefropatie e sterilità.

Lorenzo Fantacuzzi

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Dopo la pausa-nazionale, riparte la serie A, tra giocatori stanchi per la settimana che li ha visti protagonisti nelle proprie rappresentative nazionali e giocatori che invece, scalpitano per “tornare” a giocare dopo due settimane di stop.

Senza dubbio questa sarà la giornata di Lazio-Juventus, entrambe a punteggio pieno in vetta alla classifica, che si scontreranno all’Olimpico di Roma sabato dalle 20:45.

La Juve arriva dall’esaltante vittoria, proprio a Roma,  con l’ex squadra di Spalletti, in cui ha messo in mostra un calcio spettacolare e concreto, esaltando le straordinarie doti tecniche e tattiche del brasiliano Diego; sarà il giorno d’esordio anche per Fabio Grosso, che dopo aver segnato a Torino con la nazionale, dovrebbe essere disponibile per sabato sera, anche se difficilmente sarà tra gli undici titolari. Infatti, Ciro Ferrara, del mega-gruppo rientrante convocato da Lippi, potrebbe schierare Buffon, Cannavaro, Chiellini, Camoranesi, Marchisio e Iaquinta, insieme ai brasiliani Diego, Amauri e Felipe Melo, con De Ceglie e Grygera come terzini; dunque, il consueto 3-4-1-2 per il mister napoletano, che ha fruttato parecchio in questo inizio di stagione.

Stesso modulo, probabilmente, per Davide Ballardini, tecnico della Lazio, che dovrebbe rinunciare, davanti, alle prestazioni del capitano Tommaso Rocchi; la coppia d’attacco sarà formata dall’argentino Julio Cruz, reduce dalla doppietta contro il Chievo Verona, e dal giovane talentuoso Zarate. Dietro le due punte in pol-position si trova Matuzalem, mentre il centrocampo, a tre, dovrebbe essere composto da Dabo, Baronio e Mauri; Kolarov, Radu, Diamite e Lichsteiner, con Muslera tra i pali, comporanno la linea difensiva da oppore al pericolosissimo attacco juventino.

Saranno proprio le difese, e gli attacchi di conseguenza, a fare la differenza sabato sera, dato che entrambe le squadre fanno del reparto difensivo il proprio punto debole.

Le altre partite

Prima di Lazio-Juventus, a Livorno sarà ospite il Milan di Leonardo, che scenderà in campo alle 18:00. Nel pomeriggio di domenica, le altre partite: Atalanta-Sampdoria, Bologna-Chievo, Fiorentina-Cagliari, Inter-Parma, Palermo-Bari, Siena-Roma, Udinese-Catania. Sempre domenica, a partire dalle 20:45, dal Marassi di Genova, ci sarà il posticipo della giornata: Genoa-Napoli.

Da segnalare, inoltre, che a Siena esordirà sulla panchina della Roma il tecnico ex Juve e Chelsea Claudio Ranieri.

Le italiane in Champions League

Milan e Juventus, come detto, saranno impegnate nell’anticipo di sabato, e il motivo riguarda ovviamente l’esordio in Champions League di Martedì; Fiorentina e Inter, invece, debutteranno in Europa mercoledì, quest’ultima nell’attesissima sfida con il Barcellona del polemico ex Zlatan Ibrahimovic. Ecco il calendario della prima giornata europea per le nostre italiane:

Juventus-Bordeaux            15-09            20:45

Marsiglia-Milan                 15-09            20:45

Lione-Fiorentina                16-09            20:45

Inter-Barcellona                 16-09            20:45

Italia – Bulgaria 2-0

Ieri sera, la nazionale di Marcello Lippi ha ben figurato contro la Bulgaria, vincendo la partita per 2-0. Gli azzurri hanno disputato una partita decisamente migliore rispetto alla gara di Tbilisi contro la Georgia, vinta anche essa per 2-0, ma frutto di due sfortunati autogol del difensore milanista Kaladze. Nella partita di Torino, l’Italia ha dimostrato la netta superiorità nei confronti degli avversari, assicurandosi ormai un posto per i mondiali in Sud Africa dell’anno prossimo: passati in vantaggio all’11 con un bel gol di Grosso su uno straordinario suggerimento di Andrea Pirlo ( per il terzino, neo-acquisto della Juventus, subito un gol nel suo futuro stadio), gli azzurri hanno chiuso la partita al ’41 del primo tempo con la rete di Vincenzo Iaquinta, al termine di una stupenda azione tra lui e Alberto Gilardino.

I pronostici

Ecco i pronostici che vi chiedo per questa settimana:

1)     la Roma di Ranieri, potrà fare subito bene?

2)     Questa nazionale, è pronta per il mondiale del 2010?

3)     Riuscirà la Lazio a Mettere in difficoltà una juve così in forma?

4)     Mercoledì, a San Siro, chi sarà più contento dopo i 90 minuti tra Eto’o e Ibra? Come verrà accolto lo svedese?

Riccardo Brivio